Knipkulor kan hjälpa kvinnor att få det mesta utav sina kegelövningar och gradvis stärka sina muskler i bäckenbotten. Kegelövningar är övningar vars mål är att stärka bäckenmusklerna och öka sexuell njutning. Kegelövningar kan även vara hjälpsamma vid behandling av genital prolaps. Ett par knipkulor kan hjälpa dig att stärka och återställa bäckenbotten och vara en motivation till att göra dina övningar.
Bäckenmuskulaturen stöder urinblåsan och livmodern och alla andra organen i kroppens nedre del. Bäckenbottenträning stärker muskulaturen som är viktig för kroppens kärna. Att ha försvagade muskler i det området kan leda till att man tappar kontrollen över öppningarna av vagina och anus. Därför är det viktigt att hålla muskulaturen tränad.
Med rätt knipkulor kan du enkelt träna upp muskulaturen i bäckenbotten och både göra dina kegelövningar bättre och mer njutningsfulla. Vi rekommenderar att man kombinerar nytta med nöje när man kan och har lust. Med ett lyxigt sett av knipkulor (kegelkulor) så blir det roligare och mer njutningsfullt att göra kegelövningar.
Läs vår köpguide för knipkulor för att hitta rätt knipkulor för dig eller välj ett lämpligt sett från vår kurerade lista på de bästa knipkulorna som går att köpa på marknaden idag.
1. OVO L1 Loveballs
OVO L1 Loveballs är ett par lyxiga knipkulor. L1 Loveballs är så kallade Duoballs. Duoballs har en fri rörlig boll som är innesluten i ett yttre skal. De kommer vanligtvis parvis och förs in i vaginalt.
Medan vissa knipkulor kräver att användaren aktivt spänner sina bäckenbottenmuskler för att hålla kulorna på plats, så är duobollar en mycket mer passiv upplevelse. De inre bollarna rör sig något under normal aktivitet och denna rörelse känns av i bäckenbottenmuskulaturen. Musklerna kommer att sammandras ofrivilligt som svar på denna rörelse. Så när du bär en uppsättning OVO L1 Loveballs så behöver du inte koncentrera dig på att aktivt arbeta med din bäckenbotten, musklerna gör i princip jobbet åt dig och du kan koncentrera dig på nöjet.
Bollarna har en vacker design där hållaren slingrar sig runt bollarna på ett förföriskt sätt. Knipkulorna följer med i två stycken olika vikter och du kan enkelt byta dem enligt önskemål.
OVO Loveballs kommer förpackade i en liten liten låda. Lådan innehåller ett silikonhölje som kan hålla två bollar åt gången. Den innehåller också två uppsättningar Duoballs - en lättviktsuppsättning i färg och en något tyngre silveruppsättning. Lättviktsbollarna finns i tre olika färger: ljusblå, lila och violett.
Det avsedda sättet att använda duobollarna är att välja de två du vill använda, dra in dem i silikonhöljet och sedan föra in dem i din vagina. Du kan använda en av varje vikt eller båda i samma vikt. Testa och justera efter behov. Använd med fördel ett bra vattenbaserat glidmedel. Höljet i sig är väldigt mjukt och det är lätt att dra bollarna in och ut efter behov.
Det är även minst lika enkelt sätta in bollarna utan höljet. Det kan vara kul att prova bollarna utan höljet - vilket är helt ok. Du kan börja med detta tillvägagångssätt om du tycker att två bollar är för tunga till att börja med.
OVO Loveballs är extremt bekväma att bära. De håller sig på plats utan ansträngning och du kan gärna bära dem utanför huset, under kläderna. Du kan känna de inre bollarna rör sig när du skiftar din vikt, men det är inte en stark känsla.
De är diskreta, men inte helt ljudlösa. De kan skallra lite, eller klinga till lite tyst om du skiftar din vikt hastigt.
Vi rekommenderar!
OVO L1 Loveballs säljs hos
|
Till butiken |
|
Till butiken |
|
Till butiken |
|
Till butiken |
Lyxigt
- Extremt sköna att bära
- Duoballs ger skön och passiv träning
- Mycket för priset - 4 st duobollar och 1 hölje
- Passar alla med anpassningsbar vikt och valbart antal
Mindre lyxigt
- Inte helt ljudlösa
2. CalExotics Kegel Training Set Strawberry
Strawberry är ett lyxigt designat träningsset från CalExotics. Knipkulorna är stegade i vikt- och färgskalor och är otroligt gulligt designade som jordgubbar. Kulorna är tillverkade av ett av de bästa silikonmaterialen som vi känt på. Silkeslent och drömlikt mjukt med lagom motstånd.
Med paketet som kostar runt 700 kronor får du 6 av de lyxigaste knipkulorna som du någonsin sett. Med 6 olika vikter så kan du i steg öka din träning allt eftersom att du blir starkare. Börja med den lättaste för att sedan jobba dig uppåt i färg och vikt.
Ge dina kärleksmuskler den träning de förtjänar och har längtat efter med detta utmärkta knipkulset. Träna och dra åt bäckenbottenmusklerna samtidigt som du ökar upphetsningen och den allmänna sexuella tillfredsställelsen. Pressa, slappna av, upprepa.
CalExotics Kegel Training Set Strawberry säljs hos
|
Till butiken |
Lyxigt
- Himmelskt skön silikonyta
- 6 st stegade vikter
- Gullig design
- Vackra färger
Mindre lyxigt
- Ganska dyr
3. Lelo Luna Beads Noir
Lelo Luna Beads Noir är läckert svarta och lyxiga knipkulor. Med Luna Beads Noir från Lelo kan du enkelt träna din bäckenbotten, samtidigt som du stimulerar dina muskler i vaginan. Dessa knipkulor mer förförisk och elegant version än tidigare utgåvor i denna serie. Luna Beads är helt enkelt det perfekta träningsredskapet, för såväl din hälsa, som för ditt sexliv.
Kulorna känns fantastiskt härliga inuti vaginan, och arbetar också på samma gång för att stärka ditt bäckenbotten och höja dina orgasmer. De inre vikterna är gummibelagda, så de förblir tysta medan de försiktigt masserar dig från insidan.
Inuti varje kula finns en välviktad tyngd, som börjar vibrera när du rör dig. Luna Beads är helt enkelt det lyxigaste sättet att stärka dina muskler. Dessa överdådiga svarta kulor vibrerar subtilt när kroppen rör sig för en lång och långsam uppbyggnad upp till ett intensivt klimax.
En vältränad bäckenbotten gör att du kan få längre orgasmer och kan även hjälpa dig med problem såsom mensvärk och inkontinens. Luna Beads kommer med i två olika vikter, 28 och 37 gram vardera, så du kan variera efter behag.
Lelo Luna Beads Noir säljs hos
|
|
Till butiken |
|
|
Till butiken |
|
Till butiken |
|
|
Till butiken |
|
|
Till butiken |
|
Till butiken |
|
Till butiken |
Lyxigt
- En av de bästa knipkulorna
- Vadderade med gummi
- Skön vibration
- Håller sig tyst
Mindre lyxigt
- Inget
4. Svakom Luna & Selene
Luna & Selene är ett paket med en bulletvibrator (som även kan användas som en större knipkula) och en fjärrkontroll som också vibrerar. Det lyxigaste med denna är att fjärrkontrollen speglar de vibrationer som sker i bulleten. Detta kan vara en riktig häftig upplevelse.
Svakom kan upplevas tillsammans med din partner, då ni kan känna samma vibrationer samtidigt eller ensam så du kan känna samma vibrationer på två ställen - till exempel inuti och utanpå - samtidigt.
Båda delarna är uppladdningsbara med medföljande USB-sladd, men ett uttag eller t.ex med egen väggadapter fär USB. Kontrollen har en ingång på sidan, medan ägget har en ingång under den silvriga ändbiten.
Luna & Selene är tillverkade i en lyxig och len silikon somkänns bra mot kroppen och är enkel att rengöra. Kommer i fem olika färgval.
Svakom Luna & Selene säljs hos
|
|
Till butiken |
Lyxigt
- Häftig upplevelse för par
- Många möjliga kombinationer
- Skön yta
Mindre lyxigt
- Ganska högt pris
5. Lovense Lush 2
Personligen tror jag att det är riktigt lyxigt och hett med en vibrator på distans. Att gå om din dag med en fjärrvibrator inuti dig och överlämna kontrollen till något i ditt inre är onekligen erotiskt. Du kan också använda en den på distans eller tillsammans med din partner i samma rum.
Men det lyxigaste med Lovense är faktiskt inte de smarta funktionerna för par på distans, etan något helt annat, nämligen ljudnivån! Även på sin högsta hastighet toppar Lovense Lush 2 med en ljudnivå på cirka 45 db, vilket är ungefär samma som ett avlägset, lågt samtal. Nere på de lägre vibrationsnivåerna är den därför mycket tyst och diskret. Du kan alltså lugnt gå runt med den hela dagen utan att avslöja din heta hemlighet, så länge du håller dig på de lägre intensitetsnivåerna.
Lush 2 liknar mest en knipkula i utformningen och kan användas för såväl vaginal som utvändig stimulering. Den smala antennen skall alltid vara utvändig och är den del som sköter uppkoppling till mobiltelefonen.
I Lovense-appen kan du enkelt sätta ihop ett eget vibrationsmönster, synchronisera vibrationerna till musik och till och med chatta med din partner.
Lush 2 har en mycket större motor än den ursprungliga Lush. Självklart vattentät och uppladdningsbar.
Lovense Lush 2 säljs hos
|
|
Till butiken |
|
Till butiken |
Lyxigt
- Låg ljudnivå
- Kan bäras diskret hela dagen
- Kontroll på distans
- Bra funktioner för par
Mindre lyxigt
- Bäst för införing, sämre på yttre stimulans
Köpguide knipkulor
Den här guiden har utformats för att hjälpa dig välja de knipkulor som är bäst lämpade för din kropp och dina behov.
Med denna guide vill vi hjälpa dig välja rätt knipkulor och berätta vad du ska tänka på inför ett köp. De finns i en mängd olika stilar, storlekar, färger, material och vikter. I listan ovan listar vi de bästa knipkulorna på marknaden, och nedan kan du läsa ett par enkla köptips.
Att välja rätt bäckenövning och knipkula beror först och främst på din kropp och dina träningsbehov.
Att välja rätt storlek
Knipkulor finns i en mängd olika storlekar med vissa storlekar passar vissa kvinnor mer än andra. Det är viktigt att se till att kulorna du väljer känns bekväma och stannar på plats när du står upprätt under vertikala kegelövningar.
Våra tips för att hitta rätt storlek är att du använder följande potentiella indikationer som kan påverka valet.
- Har du fött barn och hur många?
- Hur tätt tycker du att 2 fingrar passerar sida vid sida?
- Om du använder tamponger, vilken tampongstorlek använder du?
Svaren på dessa frågor kan du använda som en grov indikation på vilken storlek som kan passa dig.
När du väl köpt ditt första set så gör du så här. Börja med den minsta vikt som du bekvämt kan lyfta och klämma med dina bäckenbottenmuskler under ett fåtal upprepningar. Öka sedan vikten först när du känner att det är för lätt att klämma. På detta sätt kan du successivt öka vikten för att matcha dina musklers styrka.
Att välja rätt kvalitet
Det är viktigt att välja ett sett av knipkulor som håller hög kvalitet, både i material och tillverkning. Knipkulor av dålig kvalitet kan tyvärr erodera. Knipkulor av högre kvalitet tillverkas med kroppssäker ABS plast, silikon eller kroppsäker metall. Det viktiga här är dock att undvika ftalater, som ibland tillsätts i knipkulor av lägre kvalitet för att öka mjukheten i plast. Ftalater har visat sig leda till hälsoproblem.
Knipkulor av ABS plast, silikon eller metall är även lätta att rengöra och därför säkrare. Dessa släta ytor möjliggör riktigt grundlig rengöring. ABS-plast kan kokas och steriliseras. Silikon och metall är enkelt att rengöra med tvål och vatten.
Se efter att knipkulorna du köper kommer med en rejäl produkt- och materialgaranti. Helst ska garantin vara på 3 år. Detta kan ge dig ytterligare säkerhet beträffande kvalitet och säkerhet. Om du känner dig osäker på vilken garanti som gäller så kan du alltid fråga butiken du funderar att köpa ifrån.
Val av glidmedel är också viktigt eftersom olje- och silikonbaserade glidmedel kan erodera ytorna på plast. Vattenbaserade glidmedel är de mest lämpliga för användning under kegelövningar och vid införing eftersom de inte kommer att förstöra kulornas yta och är säkrare för de känsliga inre kroppsvävnaderna.
Checklista inför köp av knipkulor
Tänk på följande när du väljer knipkulor:
- Kula i lagom storlek för dina behov
- Vikt lämplig för aktuell bäckenbottenstyrka
- Möjlighet att lägga till extra vikt, eller ett viktat set
- Kvalitetsmaterial och tillverkning
- Säkra material utan ftalater
- Lätta att rengjöra
Vanliga frågor och svar om knipkulor
Är Knipkulor effektiva?
Ja. Om man gör kegelövningar korrekt och regelbundet, så kommer de att hjälpa dessa övningar att göra bäckenbottenmusklerna starkare och hjälpa dig kontrollera dina öppningar (vagina och anus) bättre.
Hur fungerar Knipkulor?
Knipkulor är viktade för att stimulera dina muskler hela dagen med subtila vibrationer. Vagina strammas naturligt runt dem, vilket skapar starka muskler och förbättrar känsligheten för bättre orgasmer.
Hur använder man knipkulor?
- Se till att vikterna är rena och fria från sprickor eller andra skador.
- Använd ett vattenbaserat glidmedel och för in kulorna i vaginan.
- När de sitter bekvämt så kan du börja dina knip- och kegelövningar.
- Bär kulorna under hela övningen.
- Rengör noggrant med tvål och varmt vatten.
Hur ofta ska man använda knipkulor?
Du kan använda knipkulor allt från 10 minuter, två gånger i veckan ända upp till 15 minuter, två gånger om dagen. Sätt upp ett schema som du följer och utöka schemat allt eftersom du blir starkare.
Hjälper knipkulor mot inkontinens?
Ja. Det bästa sättet att bekämpa inkontinens är att stärka bäckenbottenmusklerna. kegelövningar stärker dina bäckenbottenmuskler och knipkulor kan hjälpa dessa övningar och göra dem mer effektiva.